Huhu,
Als bei mir pco diagnostiziert wurde, habe ich auf eigene Faust ein paar Kilos abgenommen (meine Problemzone ist va der Bauch und der Arzt meinte, Gewicht reduzieren ist nicht notwendig, schadet aber nicht). Vorher waren es so ca 59/60kg auf 1,70m und nach 6 Monaten dann 50kg. Ich hab also wirklich langsam abgenommen, mit Sport und Reduktion der Kohlenhydrate. Meine Eizellen waren dann alle Schrott bei der icsi und das mit 25 Jahren. Bei der 2. icsi hab ich dann ganz bewusst wieder mehr Kohlenhydrate gegessen, zB abends eben auch mal Pasta oder Kartoffeln und habe dann mit 53kg richtig gute Eizellen gehabt (obwohl sich die ez-Zahl sogar verdoppelt hat, was ja eigentlich oft auf kosten der Qualität geht). Bei diesem Versuch ist dann unser Sohn entstanden. Also Gewichtsreduktion ist schon wichtig, und ich hatte ja auch nie Übergewicht, aber gerade kurz vor den Versuchen würde ich ausreichend und ausgewogen essen und versuchen nicht mehr abzunehmen.
Viel Glück für euch!
Als bei mir pco diagnostiziert wurde, habe ich auf eigene Faust ein paar Kilos abgenommen (meine Problemzone ist va der Bauch und der Arzt meinte, Gewicht reduzieren ist nicht notwendig, schadet aber nicht). Vorher waren es so ca 59/60kg auf 1,70m und nach 6 Monaten dann 50kg. Ich hab also wirklich langsam abgenommen, mit Sport und Reduktion der Kohlenhydrate. Meine Eizellen waren dann alle Schrott bei der icsi und das mit 25 Jahren. Bei der 2. icsi hab ich dann ganz bewusst wieder mehr Kohlenhydrate gegessen, zB abends eben auch mal Pasta oder Kartoffeln und habe dann mit 53kg richtig gute Eizellen gehabt (obwohl sich die ez-Zahl sogar verdoppelt hat, was ja eigentlich oft auf kosten der Qualität geht). Bei diesem Versuch ist dann unser Sohn entstanden. Also Gewichtsreduktion ist schon wichtig, und ich hatte ja auch nie Übergewicht, aber gerade kurz vor den Versuchen würde ich ausreichend und ausgewogen essen und versuchen nicht mehr abzunehmen.
Viel Glück für euch!