Liebe Lilie,
Stress dich doch nicht so.
Es gibt Millionen Frauen auf der Welt, die keine folsäure nehmen. Weil sie es nicht wissen, weil sie es nicht können oder weil es ihnen schlichtweg egal ist.
Dennoch bekommen die meisten von ihnen gesunde Kinder.
Natürlich wird es empfohlen und du hast jetzt ja auch damit angefangen. Sofern du dich nicht absolut von Müll ernährst, nimmst du ja auch über die Nahrung Folsäure auf.
Stress dich doch nicht so.
Es gibt Millionen Frauen auf der Welt, die keine folsäure nehmen. Weil sie es nicht wissen, weil sie es nicht können oder weil es ihnen schlichtweg egal ist.
Dennoch bekommen die meisten von ihnen gesunde Kinder.
Natürlich wird es empfohlen und du hast jetzt ja auch damit angefangen. Sofern du dich nicht absolut von Müll ernährst, nimmst du ja auch über die Nahrung Folsäure auf.